Η Ρία Αντωνίου είναι ένα κορίτσι που.........

..........με την ομορφιά και την καλλίγραμη σιλουέτα της έχει σαγηνεύσει τους Ιταλούς αλλά και εμάς τους Έλληνες φυσικά. Τι κάνει και διατηρεί αυτή τη φόρμα όμως;

“Ξυπνάω κάθε πρωί στις δέκα, παίρνω πρωινό και φεύγω για το κανάλι. Η ημέρα μου περιλαμβάνει τρία γεύματα. Ξεκινά συνήθως με γάλα, δημητριακά και καφέ. Το μεσημέρι σταματάω για φαγητό (προτιμώ κρέας με ζυμαρικά και σαλάτα), ενώ το απόγευμα συνηθίζω να τρώω power bars και να πίνω έναν διπλό εσπρέσσο για να κόψω την πείνα μου. Το βράδυ πάω γυμναστήριο και αμέσως μετά θα πάρω το δείπνο μου, που αποτελείται από πρωτεϊνες και υδατάνθρακες. Δεν προσέχω τόσο τι τρώω την υπόλοιπη μέρα. Θα πάρω σίγουρα μεσημεριανό και βραδινό, αλλά δεν θα περιοριστώ. Θα φάω ο,τι μου κάνει όρεξη, εκτός κι αν πρέπει να προσέξω για συγκεκριμένο λόγο. Πάντως περισσότερη σημασία δίνω στο πρωινό μου” δήλωσε χαρακτηριστικά στο ΟΚ.

Όσο για τα μυστικά της ομορφιάς της: «Πίνω πολύ νερό ακόμα κι όταν διψάω. Επίσης δεν πέφτω ποτέ για ύπνο χωρίς να έχω ξεβαφτεί και φροντίζω για έξτρα ενυδάτωση του προσώπου, των χεριών και του σώματος μου. Επίσης πολύ σημαντικός για μένα είναι ο ύπνος. Κοιμάμαι τουλάχιστον οχτώ ώρες τη μέρα».