"Παγώνει" αύριο το ΕΣΥ! Κινητοποιήσεις και στα νοσοκομεία!

Συνεχείς μειώσεις μισθών, συγχωνεύσεις τμημάτων, μείωση κονδυλίων για την Υγεία είναι μόνο μερικά από τα χτυπήματα που ζει καθημερινά ο κλάδος των νοσοκομειακών γιατρών αλλά και των εργαζομένων στο ΕΣΥ.

Όπως αναφέρει η Ένωση των νοσοκομειακών γιατρών Αθήνας Πειραιά (ΕΙΝΑΠ): “Μειώνουν τις αποδοχές μας και τις πάνε 15 χρόνια πίσω. Οι μειώσεις είναι τέτοιες, που οδηγούν στη μισθολογική εξόντωσή μας.Καταργούν κάθε έννοια δημόσιας και δωρεάν περίθαλψης για τους πολίτες, με τη διάλυση του Δημόσιου Συστήματος Υγείας (δραματική μείωση δαπανών για την υγεία, συγχωνεύσεις Κλινικών – Τμημάτων, μηδενικές προσλήψεις ιατρικού και νοσηλευτικού προσωπικού, είσπραξη 25 € για κάθε εισαγωγή στο νοσοκομείο κ.λπ.).
Εντάσσουν το ΤΣΑΥ στον ήδη χρεοκοπημένο ΕΟΠΥΥ και ενσωματώνουν την περιουσία του, ώστε να κινδυνεύουμε να μην πάρουμε σύνταξη από το ΤΣΑΥ”.

Για το λόγο αυτό οι νοσοκομειακοί γιατροί πραγματοποιούν αύριο Τετάρτη 24ωρη απεργία μαζί με τους εργαζόμενους (ΠΟΕΔΗΝ) συμμετέχοντας στις κινητοποιήσεις της ΑΔΕΔΥ.
Από τα καθήκοντά τους θα απέχουν και οι εργαζόμενοι στο ΕΚΑΒ γι αυτό και ο φορέας θα λειτουργήσει με προσωπικό ασφαλείας γεγονός που σημαίνει ότι θα κυκλοφορούν πολύ λίγότερα ασθενοφόρα για την εξυπηρέτηση των ασθενών.

www.iatropedia.gr

Περισσότερα►►

Βάφονται «γαλάζια» και τα δύο νοσοκομεία της Λάρισας

Στην τελική ευθεία μπαίνει το σκληρό «πόκερ» που παίζεται τις τελευταίες εβδομάδες για την πλήρωση των κενών θέσεων διοικητών στα νοσοκομεία της χώρας αλλά και την αλλαγή σε άλλα όπως για παράδειγμα στη Λάρισα.
Σύμφωνα με ασφαλείς πληροφορίες του onlarissa.gr, η διακομματική επιτροπή που θα ορίσει τα πρόσωπα αναμένεται εντός της εβδομάδας να πάρει αποφάσεις για τις κενές θέσεις στα νοσοκομεία της Καρδίτσας, της Λαμίας και του Καρπενησίου.
Ταυτόχρονα, ή λίγο αργότερα, αναμένεται να ολοκληρωθούν οι αλλαγές που ανάλογα με το ποιο κόμμα θα «πάρει» τον εκάστοτε νομό, θα επιφέρουν διαφοροποιήσεις και στη Λάρισα.
Το πιθανότερο σενάριο είναι και τα δύο νοσοκομεία της πόλης, Πανεπιστημιακό και Γενικό να βαφτούν… «γαλάζια». Εάν αυτό επιβεβαιωθεί τότε είναι βέβαιο πως ο πρόεδρος του δημοτικού συμβουλίου Θανάσης Μητσιός θα αναλάβει τη διοίκηση των διασυνδεόμενων νοσοκομείων με αναπληρωτή διοικητή έναν εκ των πολιτευτών κ.κ. Χρήστο Καλομπάτσιο και Μαίρη Καμηλαράκη.
Σ’ αυτό το ενδεχόμενο θεωρείται βέβαιη η μετακίνηση του Κώστα Καραμπάτσα στο Νοσοκομείο του Βόλου, αν και αυτή η σκέψη προκαλεί ήδη αντιδράσεις ακόμη και σε υγειονομικούς κύκλους, αφού ο κ. Καραμπάτσας θεωρείται επιτυχημένος στο έργο που έχει επιτελέσει στο Γενικό Νοσοκομείο της πόλης.
Σε ότι αφορά τις σφαίρες επιρροών των άλλων θεσσαλικών νοσοκομείων, στα Τρίκαλα αναμένεται στέλεχος της ΔΗΜΑΡ και στην Καρδίτσα, στη θέση του Λαρισαίου – ΔΥΠΕάρχη πλέον – Λάζαρου Μακρή, κάποιος από τη Νέα Δημοκρατία.
Newsroom onlarissa.gr

Περισσότερα►►

Καθησυχαστικός ο Σαλμάς για τις ελλείψεις φαρμάκων

Δεν πρόκειται να δημιουργηθεί κενό θεραπείας από έλλειψη φαρμάκων στην χώρα μας, διαβεβαίωσε ο αναπληρωτής υπουργός Υγείας Μάριος Σαλμάς, επισημαίνοντας πως λαμβάνονται από την ηγεσία του υπουργείου όλα τα απαραίτητα μέτρα.

Στη διάρκεια σύσκεψης που συγκάλεσε ο κ. Σαλμάς για το θέμα, ο πρόεδρος του Εθνικού Οργανισμού Φαρμάκων ΕΟΦ , Γιάννης Τούντας διευκρίνισε ότι ελλείψεις παρατηρούνται σε 30 φαρμακευτικά προϊόντα, τα οποία στην συντριπτική τους πλειονότητα δεν δημιουργούν θεραπευτικό κενό.

Κατά τη σύσκεψη, αποφασίστηκε η συγκέντρωση στον Πανελλήνιο Φαρμακευτικό Σύλλογο σε καθημερινή βάση των ελλείψεων και η ταυτόχρονη ενημέρωση του Εθνικού Οργανισμού Φαρμάκων. Αφού κάνει τον απαραίτητο έλεγχο ο ΕΟΦ, σε εφαρμογή που θα δημιουργηθεί μέχρι την Δευτέρα στην ιστοσελίδα του, θα ενημερώνει τους γιατρούς και τους ασθενείς για τις ελλείψεις και τις εναλλακτικές φαρμακευτικές θεραπείες.

Όπως ανέφερε ο κ. Τούντας, ο ΕΟΦ διεξάγει ελέγχους και έχει στη διάθεση του τις πωλήσεις των φαρμακευτικών εταιρειών για τον Οκτώβριο καθώς και τις παράλληλες εξαγωγές που έγιναν για τον ίδιο μήνα. Σύμφωνα με τον ίδιο, για όσα φάρμακα διαπιστωθούν απόλυτα περιορισμένες πωλήσεις, θα αποδοθούν ευθύνες και ο ΕΟΦ θα εισηγηθεί ποινές για τις φαρμακευτικές επιχειρήσεις, δεδομένης της υποχρέωσης των φαρμακευτικών εταιρειών να ενημερώνουν τρεις μήνες πριν για όποιες μεταβολές που οδηγούν σε περιορισμό της διαθεσιμότητας του φαρμάκου.

Για τα φάρμακα που έχουν κανονικές πωλήσεις θα ελεγχθούν οι φαρμακαποθήκες που κάνουν παράλληλες εξαγωγές και όπου διαπιστωθεί ότι εξάγονται φάρμακα που είναι σε έλλειψη, θα επιβάλλεται προσωρινή απαγόρευση εξαγωγών.

hbnews.gr

Περισσότερα►►

Θα πληρώσουμε ακριβά τον ΕΟΠΥΥ : 1 ευρώ από κάθε συνταγή, Πηγή: Θα πληρώσουμε ακριβά τον ΕΟΠΥΥ : 1 ευρώ από κάθε συνταγή.!

Οι ασφαλισμένοι θα κληθούν να πληρώσουν τις «τρύπες» στα ταμεία του ΕΟΠΥΥ. Σαρωτικές είναι οι αλλαγές που φέρνει στην υγεία το πολυνομοσχέδιο που κατατέθηκε στη Βουλή, με τις κυριότερες παρεμβάσεις να  επιβαρύνουν δραματικά τις τσέπες των ασφαλισμένων.
Σύμφωνα με το capital.gr, οι αλλαγές υπέρ του ΕΟΠΥΥ που προβλέπονται στο πολυνομοσχέδιο είναι οι εξής :
1. Εισφορά «υπέρ ΕΟΠΥΥ»: Ένα ακόμη «χαράτσι» θα πληρώσουν οι ασφαλισμένοι από 01.01.2014 και θα κληθούν να καταβάλλουν υπέρ του ΕΟΠΥΥ ένα ευρώ ανά συνταγή που εκτελείται από τον εκάστοτε φαρμακοποιό, ενώ για νοσηλεία σε νοσοκομείο του ΕΣΥ θα καταβάλλουν είκοσι πέντε ευρώ λόγω εισαγωγής. Το ύψος των ποσών αυτών μάλιστα που θα δίνουν οι ασθενείς «δύναται να αναθεωρείται» προς τα πάνω.
2. Ασφαλισμένοι ΟΓΑ: Σύμφωνα λοιπόν με τα νέα μέτρα, από 1.1.2013 η εισφορά των ασφαλισμένων του ΟΓΑ θα ανέρχεται σε 25,87€ το μήνα έναντι 14,65€ που είναι σήμερα, επιφέροντας ετήσια αύξηση της τάξης των 86 εκατ. ευρώ και ταμειακή απόδοση 56 εκατ. ευρώ. Το μέτρο αυτό εκτιμάται ότι ενισχύσει κατά ένα βαθμό τη ρευστότητα του ΕΟΠΥΥ και πως θα κάνει δικαιότερο το σύστημα των εισφορών των ασφαλισμένων για τις παροχές υγείας.
3. Ένταξη ταμείων στον ΕΟΠΥΥ: Αναφορικά με την ένταξη των ταμείων στον ΕΟΠΥΥ, από την 1η Δεκεμβρίου μπαίνει και το Ενιαίο Ταμείο Ασφάλισης Προσωπικού Μέσων Μαζικής Ενημέρωσης (ΕΤΑΠ-ΜΜΕ). Σχετικά με την ένταξη του ΕΔΟΕΑΠ αναφέρεται πως «η προτεινόμενη ρύθμιση δεν καταλαμβάνει τους κλάδους υγείας των ασφαλιστικών ταμείων που λειτουργούν με τη μορφή ν.π.ι.δ. και είναι πιθανό να στηρίζονται οικονομικά με τη θέσπιση υπέρ αυτών κοινωνικών πόρων. Τα εν λόγω ταμεία θα τύχουν αντικείμενο ξεχωριστής ρύθμισης στο άμεσο μέλλον προκειμένου να εξορθολογιστεί ο τρόπος χρηματοδότησής τους, ιδίως μέσω της κατάργησης τυχόν προβλεπόμενων κοινωνικών πόρων». Επιπλέον «κρίνεται σκόπιμο» να μπουν από 1.11.2012 στο οργανισμό και οι κλάδοι ασθενείας Προσωπικού Τραπεζών ΕΤΒΑ, Εμπορικής και Πίστεως, Γενικής και American Εξπρές.
4. Επιστροφή φόρου από τα φαρμακεία και εταιρείες: θεσπίζεται η υποχρέωση των φαρμακοποιών για καταβολή ποσού επιστροφής (rebate) υπέρ των ταμείων και για τα φαρμακευτικά ιδιοσκευάσματα για τη θεραπεία σοβαρών ασθενειών, τα οποία μέχρι σήμερα εξαιρούνταν της υποχρέωσης αυτής. Επίσης και οι φαρμακευτικές εταιρείες θα καταβάλλουν εφεξής ποσό επιστροφής στα φαρμακεία του ΕΟΠΥΥ, το οποίο υπολογίζεται στο 5% επί της νοσοκομειακής τιμής των φαρμάκων.
Η είσπραξη rebate καθίσταται υποχρεωτική και είναι πλέον ανεξάρτητη του χρόνου αποπληρωμής, απαιτητέα δηλαδή και σε εκπρόθεσμες πληρωμές. Τέλος η επιστροφή φόρου θα ισχύει αναδρομικά από 1/1/2012.
5. Σε 60 ημέρες η πληρωμή των φαρμακοποιών: Προκειμένου μάλιστα ο ΕΟΠΥΥ να μπορέσει να αποπληρώνει εγκαίρως τις οφειλές του και λόγω της «υφιστάμενης εξαιρετικά δυσμενής δημοσιονομικής συγκυρίας», όπως χαρακτηριστικά αναφέρεται στο πολυνομοσχέδιο, καταργείται το όριο των 45 ημερών μέσα στο οποίο σύμφωνα με τους όρους της αρχικής σύμβασης θα έπρεπε να πληρώνονται τα φαρμακεία. Πλέον η προθεσμία αποπληρωμής των φαρμακοποιών από τους φορείς Κοινωνικής Ασφάλισης παρατείνεται εφεξής στις 60 ημέρες από την υποβολή του λογαριασμού.
7. Τόνωση ρευστότητας: Προς την κατεύθυνση της οικονομικής τόνωσης του προϋπολογισμού του οργανισμού και για να «αποφευχθεί η δημιουργία ληξιπρόθεσμων οφειλών σε προμηθευτές του οργανισμού», θεσπίζεται ακόμη η εκχώρηση προς τον ΕΟΠΥΥ των απαιτήσεων των ασφαλιστικών φορέων που απορρέουν από τα ποσά επιστροφής των φαρμακευτικών εταιριών για τις πωλήσεις προϊόντων που ανήκουν στον κατάλογο συνταγογραφούμενων σκευασμάτων.
Παράλληλα δίνεται η δυνατότητα στον οργανισμό αφού συμψηφίσει τα ποσά αυτά με τα χρέη που δημιουργούν τα φαρμακεία του ΕΟΠΥΥ, να διαχειριστεί τα υπόλοιπα ποσά επιστροφής των εταιρειών για να μειώσει τα χρέη των νοσοκομείων προς τις φαρμακευτικές εταιρίες.
8. Δραστική ουσία: Καθίσταται υποχρεωτική η συνταγογράφηση με βάση τη δραστική ουσία αλλά εξαιρούνται ορισμένες κατηγορίες φαρμάκων (για σοβαρές παθήσεις). Σε κάθε περίπτωση το μερίδιο των συνταγών με εμπορική ονομασία δεν μπορεί να υπερβαίνει το 15% της συνολικής αξίας των συνταγών που χορηγεί κάθε ιατρός.
9. Φαρμακευτική δαπάνη: Στο κομμάτι της μείωσης της φαρμακευτικής δαπάνης δεν είχαμε εκπλήξεις, καθώς πρόσφατα είχαν ανακοινωθεί από το υπουργείο Υγείας μέτρα για την εξοικονόμηση 1.11 δισ. ευρώ το 2013. Από 1.1.2014 εντούτοις, καθίσταται αναγκαία η λήψη επικουρικών πρόσθετων μέτρων ύψους 114 εκατ. ευρώ.
10. Τέλος στην αποκλειστική διάθεση των παρασκευασμάτων πρώτης βρεφικής ηλικίας από τα φαρμακεία. Πλέον θα πωλούνται και από καταστήματα λιανικής πώλησης τροφίμων, ειδών παντοπωλείου και ειδών μαζικής κατανάλωσης.

iefimerida.gr

Περισσότερα►►

Απίστευτο: Διαβάστε τι έκανε μόλις του είπαν ότι έχει 6 μήνες ζωής

Ο 55χρονος Malcolm McMahon από την Βρετανία έχασε τη γη κάτω από τα πόδια του όταν έμαθε ότι έπασχε από καρκίνο στο συκώτι.   Οι γιατροί του είπαν ότι...είχε μόλις έξι μήνες ζωής. Σοκαρισμένος ο 55χρονος αποφάσισε να κάνει κάτι το ακραίο...πούλησε όλα του τα υπάρχοντα!

Ο Malcolm McMahon πούλησε το σπίτι του, όλα του τα πράγματά, οτιδήποτε του είχαν αφήσει κληρονομιά οι γονείς του, μέχρι και τον αγαπημένο του σκύλο!

Ο 55χρονος ανακοίνωσε στην σύντροφο του τα συνταρακτικά νέα, όπως επίσης και το ότι θα της άφηνε πολλά χρήματα όταν θα έφευγε από τη ζωή για να είναι οικονομικά ανεξάρτητη και χωρίς αυτόν.

«Ήθελα απλά να εξαργυρώσω ό,τι είχα πριν πεθάνω. Άρχισα να πουλάω τα πράγματά μου τρεις μέρες αφότου οι γιατροί μου είπαν ότι θα πεθάνω. Σκέφτηκα μάλιστα και να αυτοκτονήσω », είπε ο Malcolm.

Ο Βρετανός έχασε ακόμα και το δίπλωμα οδήγησής του όταν συνελήφθη να οδηγά μεθυσμένος! Όπως είπε ο McMahon, είχε βγει να πιεί για να ξεχάσει τον πόνο του!

Πριν από λίγό καιρό, ο άτυχος άντρας πήγε ξανά στο νοσοκομείο για εξετάσεις. Αυτό που του ανακοίνωσε ο γιατρός όμως, ήταν κάτι παραπάνω από σοκαριστικό για τον Malcolm. Ο McMahon δεν έπασχε τελικά από καρκίνο! Ο 55χρονος, ακόμα δεν μπορεί να ξεπεράσει αυτό που του συνέβη. "Ακόμα είμαι ψυχικά και συναισθηματικά τραυματισμένος από όλη αυτή την ιστορία και δεν νομίζω να το ξεπεράσω ποτέ", είπε.

Περισσότερα►►

Διαβάστε πώς να κόψετε το ροχαλητό

Μα με το ροχαλητό θα ασχολούμαστε τώρα, δεν έχουμε τίποτα πιο σοβαρό στην ατζέντα; Και σιγά ποιος ενοχλείται; Αυτά λες και γίνεσαι αστείος! Γιατί δεν είναι μόνο οι άλλοι που υποφέρουν από το ροχαλητό σου, είναι και η υγεία σου που διακυβεύεται. Όπα, ποια υγεία; Μάθε λοιπόν ότι το ροχαλητό μπορεί να επιφέρει υψηλά επίπεδα χοληστερίνης, αυξημένη πίεση, ακόμα και μεγαλύτερες πιθανότητες για εγκεφαλικό. Είδες το αθώο το ροχαλητάκι;

Είναι βέβαια και η κοινωνική σου ζωή που υπονομεύεται. Η... δυσαρμονία στον γάμο από πού αρχίζει νομίζεις; Τα πρωινά νεύρα της γυναίκας σου πού οφείλονται άραγε; Γι' αυτό σου λέω, το ροχαλητό δεν είναι «αθώο», σαμποτάρει πολλά πράγματα. Ώρα λοιπόν να απαλλαχθείς οριστικά από την παρουσία του. Τα περίσσια κιλά είναι από τους πρωταρχικούς παράγοντες του ροχαλητού. Όσο βαρύτερος είσαι, τόσο περισσότερες πιθανότητες έχεις να ροχαλίζεις. Ακόμα όμως κι αν είσαι στα κιλά σου, το να απαλλαγείς από κάνα-δυο κιλάκια θα σε βοηθήσει να μειώσεις και τη συχνότητα αλλά και την ένταση του ροχαλητού ...

No 9 - Απόφυγε το αλκοόλ
Είναι πιο πιθανό να ροχαλίσεις τη νύχτα που τα «κοπάνησες», ακόμα κι ένα ποτάκι αρκεί. Γιατί βλέπεις το αλκοόλ λειτουργεί ως «ηρεμιστικό», κάνοντας τους μύες του λαιμού να χαλαρώνουν, γεγονός που οδηγεί σε στενότερη δίοδο για τον αέρα, άρα ροχαλητό.

No 8 - Φτιάξε το κρεβάτι σου
Δεν κάνουμε πλάκα ούτε και θέλουμε να σε υποβάλουμε σε καψόνια! Άλλαξε τα κλινοσκεπάσματα τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα και αέρισέ τα σε καθημερινό επίπεδο. Γιατί η σκόνη και τα άλλα σωματίδια δημιουργούν ερεθισμούς στο βλεννογόνο της μύτης και ο οργανισμός εκκρίνει περισσότερη βλέννα για να αντισταθμίσει το κακό, κάνοντάς σε να αναπνέεις από το στόμα. Και ναι, όπως θα έχεις ήδη μαντέψει, αυτό οδηγεί στο ροχαλητό...

No 7 - Απόφυγε τα πικάντικα φαγητά
Τα καυτερά φαγητά μπορούν να οδηγήσουν σε γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση, γεγονός που -όπως υποδεικνύεται από πλήθος ερευνών- αυξάνει τις πιθανότητες ροχαλητού...

No 6 - Επένδυσε σε ένα καλό μαξιλάρι
Το μαξιλάρι σου δεν πρέπει να είναι ούτε πολύ μεγάλο ούτε όμως και πολύ μαλακό. Αγόρασε ένα σχετικά «σφιχτό» και κοιμήσου μόνο με ένα μαξιλάρι.

No 5 - Κοιμήσου στο πλάι
Έχει βρεθεί ότι οι άνθρωποι ροχαλίζουν περισσότερο όταν είναι ανάσκελα. Κοιμήσου λοιπόν στο πλάι. (Και για να διασφαλίσεις ότι θα παραμείνεις έτσι, υπάρχει το τρικάκι με το μπαλάκι: χώσε ένα μπαλάκι του τένις στην πλάτη της πιτζάμας ή του t-shirt σου, το οποίο θα εξασφαλίσει ότι θα παραμείνεις συνεχώς στο πλάι)
No 4 - Απόκλεισε την άπνοια
Η άπνοια ύπνου είναι μια διαταραχή κατά την οποία το άτομο σταματά να αναπνέει περιοδικά κατά τη διάρκεια του ύπνου. Πρόκειται για σοβαρή διαταραχή και θα πρέπει να την αποκλείσεις από τους παθολογικούς λόγους του ροχαλητού. Δεν υπάρχει οριστική θεραπεία, υπάρχουν όμως λύσεις που δουλεύουν και τις ξέρει καλύτερα ο γιατρός σου. Αν το ροχαλητό σου επιμένει, μπορεί να ευθύνεται η άπνοια...

No 3 - Φτάσε στη ρίζα του προβλήματος
Το ροχαλητό μπορεί να οφείλεται μερικώς σε μπλοκαρισμένο αεραγωγό στον λαιμό, μερικώς μπλοκαρισμένο ρινικό πέρασμα ή ακόμα και σε διαταραχές του ουρανίσκου. Αν δεν ξέρεις ακριβώς την αιτία, δεν μπορείς να αντιπαρατεθείς αποτελεσματικά με το ροχαλητό. Αν λοιπόν οι γύρω σου παραπονιούνται ότι κάνεις σαν τσιμινιέρα κάθε βράδυ, καιρός να ασχοληθείς σοβαρά με την περίπτωσή σου. Είπαμε για τους κινδύνους που κρύβει το ροχαλητό...

No 2 - Αντιμετώπισε τα συμπτώματα
Μόνο αν μάθεις τη βασική αιτία του ροχαλητού, μπορείς να την παλέψεις ικανοποιητικά. Προϊόντα και φάρμακα υπάρχουν για κάθε πιθανή αιτία (ή σχεδόν), φρόντισε λοιπόν να χρησιμοποιείς τα κατάλληλα για την περίπτωσή σου. Κι όχι, μόνος δεν μπορείς να βρεις την αιτία του κακού. Η επίσκεψη στον γιατρό καθίσταται και πάλι αναγκαία...

No 1 - Υπάρχει ριζική λύση;
Θεραπείες «τελειωτικές» και βέβαια υπάρχουν, αν το πάρεις απόφαση. Μικροχειρουργικές επεμβάσεις του μισάωρου με laser θα ανοίξουν για πάντα τους αεραγωγούς σου και θα απαλλαγείς μια και καλή από τον βραχνά. Πριν φτάσεις ωστόσο εκεί, τα παραδοσιακά σκευάσματα ίσως κάνουν τη δουλειά και σε κάθε περίπτωση η συμβουλή του ειδικού είναι επιβεβλημένη...

Περισσότερα►►

Κουνούπια «τίγρης» στο Βόλο

Μετά από κοινή διαπίστωση μελών της Περιβαλλοντικής Πρωτοβουλίας Μαγνησίας ότι φέτος το καλοκαίρι εμφανίστηκε ένα νέο είδος κουνουπιών στο Βόλο, στελέχη αυτού του είδους στάλθηκαν στο Μπενάκειο Φυτοπαθολογικό Ινστιτούτο Αθηνών για εξέταση. Σύμφωνα με προφορική ενημέρωση (ακολουθεί γραπτή) ένα τουλάχιστον από τα στελέχη αυτά ήταν κουνούπι «τίγρης», το οποίο είναι γνωστό ότι ευθύνεται για τον ιό του Δυτικού Νείλου. Δυστυχώς δεν έφτασαν σε καλή κατάσταση όλα τα στελέχη ώστε να γίνει καλύτερη εξακρίβωση του είδους όλων. Τα κουνούπια αυτά είναι μαύρα, μικρά και συνήθως επιθετικά στη διάρκεια της ημέρας.

Σύμφωνα με τον ειδικό του Μπενάκειου δεν δικαιολογείται ανησυχία του πληθυσμού, αλλά καλό είναι ο Δήμος να φροντίσει με κατάλληλες ενέργειες καταπολέμησης για την απάλειψη του φαινομένου ή τη βελτίωση της κατάστασης.

Περισσότερα►►

Πόσο καταστροφική είναι για τον άνθρωπο η εξαφάνιση της βιοποικιλότητας;

Η ανθρωπότητα βρίσκεται στην κόψη του ξυραφιού. Δεκάδες είδη, ζώων και φυτών εξαφανίζονται από τη γη εξαιτίας της αλόγιστης συμπεριφοράς του ανθρώπινου είδους.

Κάποια στιγμή αυτό θα “γύριζε μπούμερανγκ” και τελικά θα καταλήξουμε (αν δεν έχουμε καταλήξει ακόμη) και ο ίδιος ο άνθρωπος να έχει τεράστιο πρόβλημα ύπαρξης σε μια κατεστραμμένη γη...

"Η βιοποικιλότητα δεν βρισκόταν ποτέ σε τόσο κακή κατάσταση και συνεχίζει να επιδεινώνεται", σύμφωνα με τον διευθυντή του τμήματος Βιοποικιλότητας του προγράμματος των Ηνωμένων Εθνών για το Περιβάλλον Νέβιλ Ας.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΣΤΟ www.iatropedia.com

Περισσότερα►►

Τα όνειρα μας βοηθούν να ξεχάσουμε τις κακιές εμπειρίες

Τα όνειρα, στην πραγματικότητα, είναι απαραίτητα για να μας βοηθήσουν να αντιμετωπίσουμε τις εσωτερικές μας αναταραχές , αποκάλυψαν οι επιστήμονες.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, στο Μπέρκλεϊ, ανακάλυψαν ότι ο εγκέφαλός μας επεξεργάζεται τις συναισθηματικές μας εμπειρίες την ώρα που ονειρευόμαστε και αυτό βοηθά στην απάλυνση των οδυνηρών αναμνήσεών μας.

«Κατά τη διάρκεια του REM ύπνου, οι μνήμες μας επανενεργοποιούνται, μπαίνουν σε μια προοπτική και, στη συνέχεια, συνδέονται και ολοκληρώνονται, την ώρα που εμείς βρισκόμαστε σε μια κατάσταση όπου οι νευροχημικοί μηχανισμοί του άγχους καταστέλλονται ευεργετικά», εξηγεί ο συγγραφέας της μελέτης, Els van der Helm.

«Το ονειρικό στάδιο του ύπνου, το οποίο βασίζεται στη μοναδική νευροχημική σύνθεσή του, μας παρέχει μια μορφή νυχτερινής θεραπείας, η οποία καταπραΰνει τις άσχημες συναισθηματικές εμπειρίες της προηγούμενης ημέρας», προσέθεσε ο καθηγητής Matthew Walker, συν-συγγραφέας της μελέτης.
Τα νέα αυτά ευρήματα, θα μπορούσαν να εξηγήσουν γιατί οι άνθρωποι που πάσχουν από διαταραχή μετατραυματικού στρες (PTSD) υποφέρουν από επαναλαμβανόμενους εφιάλτες, ενώ, ταυτόχρονα, προσφέρουν μια αρχική ματιά στη συναισθηματική λειτουργία τ του σταδίου REM, το οποίο συνήθως καταλαμβάνει το 20% των συνολικών ωρών ύπνου ενός υγιούς ανθρώπου.

Περισσότερα►►

Δίαιτα με φρούτα για γρήγoρη απώλεια βάρους

Πρόγραμμα καλοκαιρινής διατροφής. Με ελάχιστο μαγείρεμα, πολλά φρούτα και λαχανικά, γευστικές προτάσεις ελαφρών γευμάτων και δροσιστικά μικρογεύματα. Υπόσχεται μεγαλύτερη ενέργεια, βελτίωση της διάθεσης, λιγότερες τοξίνες και περιττά κιλά.
Είναι κοινώς παραδεκτό ότι η αναλογικά μεγαλύτερη κατανάλωση ωμών φυτικών τροφίμων έναντι των ζωικών και μαγειρεμένων συμβάλλει στη μείωση των συσσωρευμένων τοξικών ουσιών στο σώμα, στην αντιμετώπιση της χρόνιας κόπωσης και της έλλειψης ενέργειας, στην καλυτέρευση οργανικών δυσλειτουργιών και στη βελτιστοποίηση των επιπέδων υγείας, της ψυχικής διάθεσης, της ζωτικότητας και της απόδοσης.
Εάν, συγχρόνως, βελτιωθεί συνολικά η ποιότητα των καταναλισκομένων τροφίμων, τότε ελαττώνεται η είσοδος διατροφικών ξενοβιοτικών στον οργανισμό, αυξάνονται τα αντιοξειδωτικά ένζυμα και ενισχύονται οι ενδογενείς μηχανισμοί αποτοξίνωσης και αντιοξείδωσης, ενώ το ξεμπλοκάρισμα του μεταβολισμού και ο ήπιος περιορισμός της θερμιδικής πρόσληψης δημιουργούν ευνοϊκές συνθήκες για την απώλεια σωματικού βάρους. Γίνεται, όμως, να επιτευχθούν όλα αυτά μαζί, με ένα και μόνο διαιτολόγιο και χωρίς να υπάρξουν θρεπτικά κενά; Η απάντηση είναι: «ναι, γίνεται!».

Δεν μένουμε μόνο στα λόγια!
Ο ενδεδειγμένος τρόπος είναι ένα καθαρά εποχικό και αναλογικά ισορροπημένο διαιτολόγιο κατά το πρότυπο της ελληνικής παραδοσιακής δίαιτας, αλλά με ακόμα περισσότερα φρούτα και λαχανικά. Τα φρούτα και τα λαχανικά πρέπει να υπάρχουν καθημερινά στη διατροφή μας σε αυξημένη ποσότητα, με μοναδική εξαίρεση άτομα με συγκεκριμένα προβλήματα υγείας, όπως π.χ. με σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου ή σακχαρώδη διαβήτη, τα οποία επιβάλλεται να εφαρμόζουν τις ιδιαίτερες συμβουλές του γιατρού τους.
Ωστόσο, επειδή τα φρούτα περιέχουν πολλά σάκχαρα (γλυκόζη, φρουκτόζη), είναι απολύτως απαραίτητο η μεγαλύτερη κατανάλωσή τους να εντάσσεται σε ένα ποικίλο θρεπτικό διαιτολόγιο, να γίνεται χωρίς υπερβολές και να συνδυάζεται με ένα σωματικά πιο δραστήριο τρόπο ζωής, ώστε να χρησιμοποιούνται για την άμεση παροχή ενέργειας και να μην αποθηκεύονται.
Η υπερβολικά υψηλή πρόσληψη απλών σακχάρων μπορεί να προκαλέσει διαταραχές στο μεταβολισμό του σακχάρου και των λιπιδίων του αίματος, αύξηση του σωματικού λίπους και προβλήματα στο ήπαρ.

Πώς και για πόσο;
Ακολούθησε τη φρουτοδίαιτα για 1-2 βδομάδες και κατόπιν, αν θέλεις, κατά περιόδους, π.χ. όταν νιώθεις ότι χρειάζεσαι μια διατροφική αποτοξίνωση ή μια περαιτέρω ενίσχυση του οργανισμού σου. Όσο πιο συνεπης είσαι στην εφαρμογή της τόσο πιο ευρύτερα θα είναι τα θετικά της αποτελέσματα. Μετά τη διακοπή της, μην αυξάνεις απότομα την κατανάλωση ζωικών τροφίμων, πολύ επεξεργασμένων προϊόντων και πρόχειρων φαγητών.
Συνέχισε να τρως πιο πολλά φυτικά τρόφιμα, τα περισσότερα εκ των οποίων ωμά ή ήπια μαγειρεμένα στον ατμό. Και μην ξεχνάς ότι είναι βασικό να καταναλώνεις καθημερινά αρκετά φρούτα και λαχανικά διαφόρων χρωμάτων.
Οι αλλαγές σε παγιωμένες διατροφικές συνήθειες και η εφαρμογή οποιουδήποτε μη εξατομικευμένου διαιτολογίου πρέπει να τυγχάνουν της γνώσης και της έγκρισης του προσωπικού σςου γιατρού, ιδίως δε εάν έχεις πρόβλημα υγείας ή υποβάλλεσαι σε φαρμακευτική αγωγή.

Τα 10 «συν» της φρουτοδίαιτας
Η φρουτοδίαιτα που σας προτείνουμε:
1 Περιέχει περισσότερα φυτικά τρόφιμα, τα οποία ο οργανισμός αφομοιώνει πληρέστερα και αξιοποιεί καλύτερα τα συστατικά τους.
2 Δομείται από ενεργειακά αραιά γεύματα, που στις συνήθεις μερίδες καλύπτουν τις θρεπτικές ανάγκες με συνολικά λιγότερες θερμίδες και δεν επιβαρύνουν το πεπτικό σύστημα.
3 Προσφέρει μια μεγάλη ποικιλία βιταμινών, μεταλλικών αλάτων, ιχνοστοιχείων, φυτοθρεπτικών, ενζύμων και αντιοξειδωτικών.
4 Ελαττώνει την πρόσληψη κορεσμένων ζωικών λιπαρών, χοληστερίνης, ζάχαρης και νατρίου (αλατιού).
5 Είναι πλούσια σε φυτικές ίνες, συμβάλλει στην πρόληψη και στην αντιμετώπιση της δυσκοιλιότητας.
6 Βοηθάει να παραμένει το σάκχαρο στο αίμα πιο σταθερό, δεν ευνοεί την υπερπαραγωγή ινσουλίνης και την αύξηση του σωματικού λίπους.
7 Συνεισφέρει στην πληρέστερη ενυδάτωση του οργανισμού.
8 Έχει ήπια διουρητική δράση, εμποδίζει τις κατακρατήσεις υγρών.
9 Ενισχύει τα αλκαλικά αποθέματα, τα αντιοξειδωτικά συστήματα και τους μηχανισμούς αποτοξίνωσης του σώματος.
10 Βελτιώνει την υφή της επιδερμίδας, δίνει λάμψη στο δέρμα, έχει αντιγηραντικές και μακροβιοτικές ιδιότητες, βοηθάει στο αδυνάτισμα.
Λόγω του υψηλού περιεχομένου του διαιτολογίου σε φυτικά τρόφιμα, ενδέχεται στην αρχή να παρουσιαστούν γαστρεντερικά συμπτώματα, τα οποία είναι κατά κανόνα προσωρινά.

Εβδομαδιαίο μενού
Δευτέρα
Πρωινό: Φρουτοσαλάτα με καρπούζι, πεπόνι, καρυδόψιχα και σουσάμι.
Ενδιάμεσο: Κεράσια.
Μεσημεριανό: Τουρλού διαφόρων λαχανικών (π.χ. αρακάς, φασολάκια, μαρούλι, καλαμπόκι, καρότο κ.ά.) με ελαιόλαδο.
Σνακ: Smoothie με γιαούρτι, φράουλες, πεπόνι και βανίλια.
Βραδινό: Χωριάτικη σαλάτα με ποικιλία λαχανικών, τυρί φέτα, ελιές και ελαιόλαδο.
Χρησιμοποίησε εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο ή, εναλλακτικά, αρωματισμένο ελαιόλαδο, αγουρέλαιο, λινέλαιο ψυχρής έκθλιψης, λάδι από καρύδια, αβοκαντέλαιο ή συνδυασμό τους.

Τρίτη
Πρωινό: Βρεγμένο κρίθινο παξιμάδι με ντομάτα, τυρί φέτα, ελαιόλαδο, ρίγανη και ελιές.
Ενδιάμεσο: Πεπόνι.
Μεσημεριανό: Πατατοσαλάτα με πατάτες, κρεμμύδι, κρεμμυδάκια, άνηθο, μαϊντανό, πιπέρι, ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού.
Απογευματινό: Milkshake με γάλα, μπανάνα και κανέλα.
Βραδινό: Σαλάτα με ντομάτα, κρεμμύδι, πιπεριές (πράσινες, κόκκινες, κίτρινες), αβγό βραστό, ρίγανη και ελαιόλαδο.
Τρώγε αναλόγως των αναγκών σου, χωρίς να το παρακάνεις. Έλεγξε το μέγεθος των μερίδων σου, μην υπερβαίνεις το προσωπικό σου μέτρο, απόφυγε τις υπερβολές.

Τετάρτη
Πρωινό: Φρουτοσαλάτα με καρπούζι, πεπόνι, ροδάκινο και ξηρούς καρπούς.
Ενδιάμεσο: Βερίκοκα.
Μεσημεριανό: Πιπεριά και κολοκυθάκι γεμισμένα με ρύζι ή πλιγούρι, μαϊντανό, ντομάτα και ελαιόλαδο.
Απογευματινό: Smoothie με γιαούρτι, πεπόνι, καρπούζι και ροδάκινο.
Βραδινό: Πιπεριά γεμιστή (από το μεσημέρι) και γαριδόψιχα βρασμένη (προαιρετικά περιχυμένη με σάλτσα τυριού φέτας, κόκκινης πιπεριάς και γιαουρτιού).
Τα πολτοποιημένα φρούτα οξειδώνονται ταχύτερα και χάνουν πολύτιμες βιταμίνες, συνεπώς smoothies και milkshake πρέπει να καταναλώνονται εντός 5-10 λεπτών.

Πέμπτη
Πρωινό: Χυλός από πλιγούρι ή νιφάδες βρόμης με σταφίδες, μπανάνα, αμύγδαλα και κανέλα.
Ενδιάμεσο: Κεράσια.
Μεσημεριανό: Σαλάτα με μαρούλι, ντομάτα, αγγουράκι, πιπεριές, καλαμπόκι, προαιρετικά λίγο στήθος κοτόπουλου και σάλτσα γιαουρτιού.
Απογευματινό: Milkshake με γάλα, πεπόνι, ροδάκινο και βανίλια.
Βραδινό: Ντοματόσουπα με φρέσκια ντομάτα, ζυμαρικά (π.χ. αστράκια) και τυρί φέτα θρυμματισμένη.
Μπορείς να αντικαταστήσεις οποιοδήποτε τρόφιμο με ομοειδές, από την ίδια ομάδα τροφών, π.χ. τα προτεινόμενα φρούτα ή λαχανικά με άλλα, αρκεί οι επιλογές σου να μην περιορίζουν την απαιτούμενη διατροφική ποικιλία.

Παρασκευή
Πρωινό: Φράουλες με γιαούρτι και καρυδόψιχα.
Ενδιάμεσο: Κεράσια.
Μεσημεριανό: Ρύζι καστανό ή ριζότο με κόκκινες και πράσινες πιπεριές, κολοκυθάκια, μελιτζάνα, σκόρδο, ελαιόλαδο και λεμόνι.
Απογευματινό: Smoothie με γιαούρτι, καρπούζι, πεπόνι και βανίλια.
Βραδινό: Σαλάτα με ντομάτα, κρεμμύδι, κρεμμυδάκια, πιπεριές, ασπράδια αβγών, κρόκο αβγού, πιπέρι, ρίγανη και ελαιόλαδο.
Αν το θεωρείς αναγκαίο, πιες καφέ, τσάι και αφεψήματα σκέτα ή με λίγο μέλι. Απόφυγε ροφήματα καφέ με ζάχαρη και κρέμα γάλακτος, σακχαρούχα αναψυκτικά και αλκοολούχα ποτά.

Σάββατο
Πρωινό: Καρπούζι με τυρί φέτα.
Ενδιάμεσο: Βερίκοκα ή φρέσκα δαμάσκηνα με γιαούρτι.
Μεσημεριανό: Λιπαρό ψάρι ή θαλασσινά με λαδολέμονο, τζατζίκι και σαλάτα με χόρτα και λαχανικά.
Απογευματινό: Ανθότυρο με φράουλες, μέλι και καρυδόψιχα ή σουσάμι.
Βραδινό: Μανιτάρια με κρεμμύδι, ντομάτα, κόκκινες και πράσινες πιπεριές, μαϊντανό, ρίγανη, ελαιόλαδο και χυμό λεμονιού.
Εφόσον δεν υπάρχει ιατρική συμβουλή περί του αντιθέτου, π.χ. σε περίπτωση υπότασης, αύξησε την κατανάλωση νερού και ταυτόχρονα περιόρισε τη χρήση επιτραπέζιου αλατιού.

Κυριακή
Πρωινό: Milkshake με γάλα, φράουλες, ροδάκινο και βανίλια.
Ενδιάμεσο: Καρπούζι ή πεπόνι.
Μεσημεριανό: Μπριάμ με πατάτα, μελιτζάνες, κολοκυθάκια, πιπεριές, ντομάτες και κρεμμύδια.
Απογευματινό: Γιαούρτι με φράουλες και μέλι.
Βραδινό: Σαλάτα με ωμό (μουλιασμένο) πλιγούρι, ντομάτα, αγγουράκι, τριμμένο καρότο, πιπεριές, τυρί της προτίμησής σας και ελαιόλαδο.
Αν έχεις δυσανεξία στη λακτόζη, αντικατάστησε όσα γαλακτοκομικά δημιουργούν ενοχλήσεις με αντίστοιχα φυτικά υποκατάστατα, προτιμότερο εμπλουτισμένα με ασβέστιο και βιταμίνες Β.

Πηγή: womenonly.gr

Περισσότερα►►

Εμβόλιο «κόβει» το τσιγάρο οριστικά

Μία συνήθεια που ταλαιπωρεί πολύ κόσμο είναι το κάπνισμα. Κατά καιρούς έχουν κυκλοφορήσει αρκετά σκευάσματα που υπόσχονται κόψιμο του τσιγάρου μια για πάντα, όπως τσίχλες κατά του καπνίσματος, αυτοκόλλητα και πολλά άλλα.

Μια νέα μέθοδος έρχεται να αλλάξει όλα όσα ξέραμε μέχρι σήμερα. Οι καπνιστές μπορούν να εμβολιάζονται εναντίον της νικοτίνης, έτσι ώστε να μην αποκομίζουν καμιά ευχαρίστηση από το τσιγάρο.

Η κεντρική ιδέα της μελέτης είναι πως αν καπνιστές σταματήσουν να ευχαριστιούνται το τσιγάρο, τότε θα το κόψουν πολύ πιο εύκολα.

Με αυτόν τον τρόπο θα μπορέσουν να κόψουν το κάπνισμα μια για πάντα, αναφέρουν Αμερικανοί επιστήμονες.

Επιστήμονες από τις ΗΠΑ επινόησαν ένα εμβόλιο το οποίο «πλημμυρίζει» το σώμα με ένα αντίσωμα που επιτίθεται στη νικοτίνη, μόλις αυτή μπει στο αίμα.

Σημειώνεται πως για να αρχίσει το «γενετικό εμβόλιο» να δοκιμάζεται σε ανθρώπους, θα χρειασθούν αρκετά ακόμη χρόνια ερευνών. Κλινικές έρευνες αναφέρουν πως θα δοκιμαστεί σε ανθρώπους σε δύο χρόνια.

Επίσης, μελέτη που πραγματοποιήθηκε σε ποντίκια έδειξε πως χάρη στο εν λόγω εμβόλιο, μειώθηκαν κατά 85% τα επίπεδα νικοτίνης που φθάνουν στον εγκέφαλο.

Σύμφωνα με στατιστικά οι περισσότεροι καπνιστές που προσπαθούν να κόψουν το τσιγάρο , το ανάβουν και πάλι σε έξι μήνες.

Ωστόσο ερευνητές επισημαίνουν πως το αυτό το νέο εμβόλιο προσφέρει μια αποτελεσματική λύση στο πρόβλημα.

i-live news

Περισσότερα►►

Γιατί πολλοί πέφτουν συνεχώς… θύματά τους

Μία νέα έρευνα αποκαλύπτει γιατί κάποιοι άνθρωποι δέχονται συνεχώς «επιθέσεις» κουνουπιών το καλοκαίρι, αντίθεται με άλλους που δεν αντιλαμβάνονται καν την παρουσία τους.

Σύμφωνα με το ScienceNordic.com, μπορεί οι επιλογές των...
κουνουπιών να μοιάζουν αυθαίρετες, όμως απ’ ότι φαίνεται είναι καθαρά θέμα οσμής.

«Τα κουνούπια έλκονται από το διοξείδιο του άνθρακα και τη θερμότητα που εκπέμπει ο καθένας. Συγκεκριμένες μυρωδιές όμως, μπορούν να αποτελέσουν, επίσης, πόλο έλξης» αναφέρει ο Καρλ- Μάρτιν Βαγκν Γένσεν, επικεφαλής της σχετικής έρευνας στο Τμήμα Γεωπονικών Επιστημών του Πανεπιστημίου του Άαρχους.

Σύμφωνα με τον ίδιο, δεν έχουν προσδιοριστεί ποιες είναι αυτές οι μυρωδιές, όμως οι έρευνες δείχνουν ότι κάποιες από αυτές ελκύουν πολύ περισσότερο τα κουνούπια σχέση με άλλες.

«Όλοι οι συμμετέχοντες στο εργαστήριο» έτριψαν τρυβλία Πέτρι (ρηχά γυάλινα ή πλαστικά κυλινδρικά πιάτα που χρησιμοποιούνται από τους βιολόγους για την καλλιέργεια μικροοργανισμών) στο στομάχι τους. Με αυτόν τον τρόπο οι μυρωδιές τους εγκλωβίζονταν στα πιάτα, τα οποία στη συνέχεια τοποθετούνταν σε ένα περίβλημα γεμάτο κουνούπια» ανέφερε.

«Τα κουνούπια επανειλημμένα προσγειώνονταν σε μερικά από τα πιάτα, αλλά δεν πλησίαζαν καθόλου τους άλλους» πρόσθεσε.

Τα πειράματα, παράλληλα, κατέρριψαν και τη θεωρία για τη βιταμίνη Β, ότι μπορεί να αποτελέσει «ασπίδα» ενάντια στα κουνούπια. Πολλοί είναι πάντως αυτοί που θεωρούν ότι το σκόρδο είναι ισχυρό απωθητικό κατά των ενοχλητικών εντόμων. Σύμφωνα με τον επικεφαλής της έρευνας αν και οι ισχυρισμοί αυτοί είναι μη επιστημονικά αποδεδειγμένοι, μπορεί να μην είναι και τελείως αβάσιμοι, αφού «το σκόρδο ενδέχεται να καλύπτει οσμές που ελκύουν τα κουνούπια».

Η μόνη αξιόπιστη μέθοδος για να μένουν τα κουνούπια μακριά, έως τώρα, είναι τα απωθητικά σπρέι που κυκλοφορούν στο εμπόριο. Τα συστατικά τους περιέχουν συγκεκριμένες οσμές που μπερδεύουν τα έντομα. Το πρώτο πράγμα που κάνει ένα κουνούπι, όταν ψάχνει για «θήραμα» είναι να εξετάσει εάν υπάρχουν άνθρωποι ή ζώα στην περιοχή.

«Όταν το κουνούπι έρχεται κοντά χρησιμοποιεί την οσμή, τη θερμότητα και το διοξείδιο του άνθρακα για να επιλέξει που θα τσιμπήσει. Εάν όμως μπερδευτεί από ένα απωθητικό δεν θα πλησιάσει καν» επισημαίνει ο κ. Γένσεν.

Παρ’ όλα αυτά, τα εντομοαπωθητικά δεν προσφέρουν 100% προστασία, αλλά περίπου 70%.

Περισσότερα►►

Η οδήγηση το καλοκαίρι προκαλεί καρκίνο!

Στις ομάδες υψηλού κινδύνου είναι οι επαγγελματίες οδηγοί και κυρίως εκείνοι που κρεμάνε το αριστερό τους χέρι έξω από το παράθυρο!...

Σύμφωνα με επιστημονική έρευνα, ο καρκίνος του δέρματος εμφανίζεται πολύ συχνότερα σε οδηγούς και ειδικά σε αυτούς που σοφάρουν με το χέρι έξω από το παράθυρο.

Ειδικοί από το Πανεπιστήμιο της Ουάσινγκτον βρήκαν ότι όσοι οδηγούσαν συχνά αυτοκίνητο, εμφάνιζαν συχνότερα καρκίνο του δέρματος στο αριστερό χέρι, ειδικά όταν το συνήθιζαν να το βγάζουν έξω από το παράθυρο κατά τη διάρκεια της οδήγησης.

Μάλιστα, σε μέρη που το τιμόνι είναι ανάποδα, όπως η Αυστραλία και η Βρετανία, οι κακοήθειες εμφανίζονται στο δεξί χέρι.

Συγκεκριμένα, στο πλαίσιο της μελέτης χαρτογράφησης των καρκίνων του δέρματος, ανακάλυψαν πως σε οδηγούς προσβάλει τη μία πλευρά του σώματος και μάλιστα αναπτύσσονται 52% μελανώματα και 53% κύτταρα Μέρκελ -ύπουλη κακοήθεια καθώς δεν διαγιγνώσκετε εύκολα ούτε με ειδική εργαστηριακή εξέταση-. Επιπλέον, στο πάνω μέρος του αριστερού χεριού εμφανίζονται το 55% των κυττάρων Μέρκελ.

Τα υψηλά ποσοστά συγκέντρωσης σε ένα συγκεκριμένο σημείο του σώματος, έκαναν τους ειδικούς να καταλήξουν στο συμπέρασμα πως το ανοιχτό παράθυρο στο αυτοκίνητο, όταν κάποιος οδηγεί πολλές ώρες, μπορεί να αποβεί μοιραίο.

Για το λόγο αυτό συστήνουν στους οδηγούς να βάζουν αντηλιακό στην πλευρά που είναι εκτεθειμένη στον ήλιο, ενώ σε όσους δεν έχουν μεμβράνες με φίλτρα UV στα αυτοκίνητά τους, προτείνουν να λαμβάνουν το ίδιο μέτρο ηλιοπροστασίας και στα υπόλοιπα μέρη του σώματος που είναι εκτεθειμένα.

Η μελέτη δημοσιεύτηκε στην επιστημονική επιθεώρηση Journal of the American Academy of Dermatology, σύμφωνα με το newsit.gr

Περισσότερα►►

Η Κυβέρνηση παραδέχεται τα τεράστια αδιέξοδα και απευθύνει έκκληση στους φαρμακοποιούς

Έκκληση ώστε να σταματήσουν τις κινητοποιήσεις τους οι φαρμακοποιοί απευθύνουν τα μέλη της Κυβέρνησης. Αν και κατανοούν, όπως λένε, τα αιτήματα του κλάδου των φαρμακοποιών,τους καλούν για μια ακόμη φορά, να εκτιμήσουν τις προσπάθειες που καταβάλλονται, μέσα σε μια δύσκολη κατά γενική ομολογία οικονομική συγκυρία και να λειτουργήσουν με γνώμονα την εξυπηρέτηση του ευρύτερου κοινωνικού συμφέροντος.

Επιπλέον το Υπουργείο Υγείας στο πλαίσιο των κατευθύνσεων που δόθηκαν από τον Πρωθυπουργό, κ. Παναγιώτη Πικραμμένο καταβάλλει προσπάθειες για την αντιμετώπιση και επίλυση των όποιων λειτουργικών και οικονομικών προβλημάτων έχουν προκύψει και σε άλλους κλάδους του ευαίσθητου χώρου της Υγείας, όπως σε δημόσια νοσοκομεία, ιδιωτικές κλινικές, διαγνωστικά κέντρα, συμβεβλημένους ιατρούς, φυσικοθεραπευτές κ.α., οι οποίες όπως εκτιμούν παράγοντες του Υπουργείου Υγείας  θα είναι επιτυχείς. Τις αμέσως προσεχείς ημέρες θα ανακοινωθούν συγκεκριμένες αποφάσεις.

Σύμφωνα με τα όσα αναφέρει σε ανακοινωσή του ο υπηρεσιακός υπουργός Υγείας κ. Κίττας "την προηγούμενη εβδομάδα η Κυβέρνηση, παρά την εξαιρετικά δύσκολη οικονομική συγκυρία που είναι σε όλους γνωστή, εξαντλώντας όλα τα περιθώρια κατάρτισε συγκεκριμένο πρόγραμμα χρηματοδότησης για την κάλυψη των οικονομικών αναγκών του κλάδου των φαρμακοποιών των μηνών Μαρτίου – Απριλίου 2012.

Συνέχεια του άρθρου εδώ 

Περισσότερα►►

Πάτησα αχινό, τι να κάνω;

Εκεί που κυλάνε όλα καλά και ήρεμα για εσάς στην παραλία, κολυμπάτε αμέριμνοι, διασκεδάζετε με την παρέα σας και κάνετε καλαμπούρια ο ένας στον άλλο… Ξαφνικά, νιώθετε έναν έντονο πόνο στην πατούσα σας. Η αίσθηση, είναι λες και έχετε πατήσει επάνω σε αγκάθια. Ω, ναι ή, μάλλον, ωχ ναι! Μόλις πατήσατε αχινό...

Βγαίνετε από τη θάλασσα και, μόλις γυρνάτε την πατούσα σας προς τα πάνω, αντικρίζετε κάμποσα μαύρα «σημαδάκια» (σαν στίγματα) να τη στολίζουν. Είναι τα αγκάθια του αχινού, που έσπασαν και εισχώρησαν στο δέρμα σας. Η διάθεσή σας, πλέον, δεν είναι και η καλύτερη!

Δεν χρειάζεται, όμως, να ανησυχείτε. Είναι κάτι που αντιμετωπίζεται σχετικά εύκολα και γρήγορα. Ακόμα και αν τα αγκαθάκια δεν βγουν την ίδια μέρα, ο οργανισμός κάποια στιγμή θα τα αποβάλλει, όπως γίνεται άλλωστε και με κάθε ξένο σώμα που διαπερνά την επιδερμίδα.

Η Φαρμακοποιός Ευαγγελία Μπόγρη, δίνει χρήσιμες συμβουλές, για το τι πρέπει να κάνετε σε μία τέτοια περίπτωση.

Πως απομακρύνονται τα αγκάθια του αχινού από την πατούσα μας;
Είναι κάτι που δεν αντιμετωπίζετε με φαρμακευτική αγωγή, αλλά υπάρχουν πρακτικές οδηγίες.  Αυτό που συνηθίζεται, είναι η επάλειψη με λάδι, στα σημεία της επιδερμίδας που έχουν μπει τα αγκαθάκια. Χρησιμοποιούμε ελαιόλαδο ή baby oil ή ακόμα και λάδι αντηλιακό.
Ό,τι έχουμε εύκαιρο, αρκεί να είναι λιπαρή ουσία. Περιμένουμε λίγο και, όταν μαλακώσει το δέρμα, πιέζουμε μηχανικά στα σημεία με τα δάχτυλά μας, ώστε να βγουν προς τα έξω τα αγκάθια του αχινού. Προσεκτικά, τα τραβάμε για να τα απομακρύνουμε. Καλό είναι, αυτό να γίνει με τσιμπιδάκι φρυδιών, το οποίο προηγουμένως θα έχουμε απολυμάνει. Μόλις βγουν τα αγκαθάκια, βάζουμε λίγο αντισηπτικό ή οινόπνευμα στα σημείο, για να αποφευχθεί η πρόκληση μόλυνσης.

Η χρήση βελόνας επιτρέπεται;
Καλύτερα να την αποφύγουμε. Εκτός του ότι τραυματίζουμε το δέρμα, υπάρχει περίπτωση να έχουμε το αντίθετο αποτέλεσμα. Δηλαδή, τα αγκάθια του αχινού να εισχωρήσουν ακόμα πιο βαθιά, να σπάσουν και να είναι πιο δύσκολο να βγουν, ενώ μπορεί να προκαλέσουμε κάποια μόλυνση ή φλεγμονή.

Στην περίπτωση που ο πόνος είναι πολύ έντονος, τι πρέπει να γίνει;
Συνήθως, κάποιος πονάει πολύ όταν έχει πατήσει γερά επάνω σε αχινό και τα αγκάθια έχουν μπει βαθιά στην πατούσα. Σε αυτή την περίπτωση, συνίσταται να επισκεφθεί κάποιο νοσοκομείο ή το πλησιέστερο ιατρικό κέντρο. Αν το αφήσει, είναι πολύ πιθανόν να δημιουργηθεί φλεγμονή. 

ΣΥΜΒΟΥΛΕΣ:
- Το καλύτερο που μπορεί να κάνει κάποιος, για να μην πατήσει αχινό, είναι να φοράει τα ειδικά πλαστικά παπούτσια θαλάσσης. Στην αγορά, κυκλοφορούν σε πολλά χρώματα και σχέδια.

- Σε περίπτωση που έχετε πατήσει αχινό, να αποφύγετε τα σκληρά παπούτσια (π.χ. τσόκαρα) γιατί ο πόνος θα είναι μεγαλύτερος.

- Αν δεν νιώθετε άνετα με τα παπούτσια θαλάσσης, καλύτερα να αποφύγετε  να κολυμπάτε: 1). Σε θολά νερά, γιατί δεν θα δείτε τους αχινούς, αν υπάρχουν. 2). Κοντά σε βράχια. 3). Τη νύχτα, καθώς η ορατότητα είναι περιορισμένη.

ΤΟ ΞΕΡΑΤΕ;
Επιστήμονες από την Ευρώπη πραγματοποίησαν έρευνα για την ικανότητα όρασης των αχινών. Αυτό που ανακάλυψαν, είναι ότι ένας αχινός μπορεί να δει με ολόκληρο το σώμα του!!!

Της Χριστίνα Αγγελακοπούλου

Περισσότερα►►

«Ξεπαγώνουν» τα εντάλματα πληρωμών

«Ξεπαγώνουν» τα εντάλματα πληρωμής προμηθειών ιατροτεχνολογικού και υγειονομικού υλικού των κρατικών νοσοκομείων με απόφαση της Ολομέλειας του Ελεγκτικού Συνεδρίου. 

Για λόγους υπέρτερου δημόσιου συμφέροντος που ανάγονται στην προστασία της δημόσιας υγείας και της ανθρώπινης ζωής, οι δικαστές του Ανωτάτου Δημοσιονομικού Δικαστηρίου με ψήφους 22 έναντι 13 έκριναν (σε διάσκεψη κεκλεισμένων των θυρών) ότι είναι νόμιμες -υπό προϋποθέσεις- οι δαπάνες για την προμήθεια ιατροτεχνολογικού και υγειονομικού υλικού των νοσοκομείων.
Σύμφωνα με πληροφορίες, η Ολομέλεια του Ελεγκτικού Συνεδρίου, ξεπερνώντας το σκόπελο που είχε προκληθεί με αφορμή το νόμο 3984/2011, ο οποίος έδινε τη δυνατότητα έγκρισης δαπανών χωρίς να έχει προηγηθεί διαγωνισμός, δέχθηκε ότι η σχετική νομοθεσία μπορεί να είναι συμβατή προς το Σύνταγμα και το Κοινοτικό Δίκαιο υπό την προϋπόθεση να μην υπερβαίνουν οι σχετικές δαπάνες τα όρια του «Παρατηρητηρίου Τιμών».
Βάσει αυτού, η Ολομέλεια του Ε.Σ. υπό την προεδρία του κ. Ιωάννη Καραβοκύρη δέχθηκε -κατά πλειοψηφία- ότι επιτρέπεται η κατ' εξαίρεση εφαρμογή των διατάξεων της νομοθεσίας και είναι ανεκτή για λόγους επιτακτικού δημοσίου συμφέροντος που αφορούν στο ύψιστο δημόσιο συμφέρον της δημόσιας υγείας και την αποτροπή της διακινδύνευσης ανθρώπινης ζωής λόγω της έλλειψης του αναγκαίου υγειονομικού υλικού.
Δέχθηκε ακόμη ότι εξυπηρετείται το δημόσιο συμφέρον και από οικονομικής πλευράς, καθώς με την επίμαχη νομοθεσία αποτελεί προϋπόθεση για την έγκριση της δαπάνης στην απευθείας ανάθεση, να κινείται η δαπάνη εντός του πλαισίου του «Παρατηρητηρίου Τιμών».

συνέχεια στο newsbomb.gr

Περισσότερα►►

Καταπολεμήστε την πείνα... υγιεινά

Τρόφιμα με υψηλή διατροφική αξία και με χαμηλά λιπαρά που θα σας χορτάσουν

Η αλήθεια είναι, ότι το σύνηθες παράπονο όσων ακολουθούν ένα πρόγραμμα διατροφής είναι ότι πεινάνε. Τι ακριβώς αισθάνονται; Ένα τράβηγμα ή έναν πόνο στο στομάχι. Το αίσθημα αυτό είναι ενοχλητικό και αυτό μπορεί να τους οδηγήσει να αρπάξουν ότι βρουν μπροστά τους, όπου συνήθως είναι μια fast food επιλογή.

Η «λάθος επιλογή» θα τους γεμίσει με πολλές θερμίδες, αλλά και με τύψεις-ενοχές, με αποτέλεσμα να παρατήσουν το πρόγραμμα διατροφής τους τελείως. Πώς θα σας φαινόταν λοιπόν, αν μαθαίνατε ότι υπάρχουν τρόφιμα που περιορίζουν την πείνα και σας βοηθούν να αισθάνεστε κορεσμό για μεγαλύτερο διάστημα; Τέτοια τρόφιμα είναι σχετικά χαμηλά σε θερμίδες και υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να βρίσκονται ήδη στο ντουλάπι σας.

Σημειώστε λοιπόν, ποια υγιεινά, βολικά και απολαυστικά τρόφιμα, μπορείτε να επιλέξετε για να περιορίσετε την πείνα σας:


συνέχεια στο newsbeast.gr

Περισσότερα►►

Συμβουλές για την σωστή χρήση των αντηλιάκων προϊόντων

Τα αντηλιακά προϊόντα αποτελούν τα βασικά ”αξεσουάρ” της παραλίας τα οποία επιβάλλεται να ”φοράμε” τόσο τις ώρες που βρισκόμαστε στην θάλασσα όσο και το...
χρονικό διάστημα που είμαστε στο δρόμο και κατευθυνόσαστε προς αυτήν.

Συμβουλές για την σωστή χρήση των αντηλιακών προϊόντων δίνει στο www.Life2day.gr η Έλενα Δερμεντζόγλου- καθηγήτρια μακιγιάζ – body painter.

Το αντηλιακό που θα επιλέξετε να εφαρμόσετε στο σώμα σας πριν ακόμη βγείτε από σπίτι θα πρέπει να έχει χαμηλό δείκτη προστασίας από 10 έως 20 .

Μετά την πρώτη βουτιά ξεκινώντας την ηλιοθεραπεία είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ένα αντηλιακό με μεγαλύτερο δείκτη προστασίας ο οποίος να είναι από 20εως 30 στο σώμα και ακόμη μεγαλύτερος στο πρόσωπο από 30 έως 60 .

Τα άτομα με κηλίδες , πανάδες και ευρυαγγείες καλό θα είναι να συμβουλευτούν τον δερματολόγο τους για το είδος του αντηλιακού και το βαθμό προστασίας που θα χρησιμοποιήσουνε.

Αντηλιακά κραγιόν
Αντηλιακά βέβαια δεν υπάρχουν μόνο για πρόσωπο και σώμα υπάρχουν και κραγιόν που προστατεύουνε τα χείλια από τη ξηρότητα που δημιουργούν οι μεγάλες θερμοκρασίες του ήλιου.

Υπάρχουν σε διάφανες αλλά και σε διακριτικές αποχρώσεις. Μπορείτε να τα βρείτε ακόμα και σε μορφή lip gloss.

Αντηλιακά μαλλιών
Τα αντηλιακά για τα μαλλιά τα τελευταία χρόνια είναι πολύ καλή ανακάλυψη αφού έχουνε παραχθεί πάρα πολλά προϊόντα για να καλύπτουν τις ανάγκες κάθε τύπου μαλλιών.

Προστατεύοντας το χρώμα των μαλλιών από τον ήλιο, άλλα και από την αλμύρα της θάλασσας που τα κάνει σκληρά.

Υπάρχουν σε διάφορες μορφές όπως σε υγρό σπρέι που εκτός από την προστασία που προσφέρει αφήνει και στα μαλλιά ένα wet look, σε μορφή λαδιού ή σιλικόνης που τα κάνει ευκολοκτένιστα, σε μορφή κρέμας και άλλα.

life2day.gr

Περισσότερα►►

Τράπεζα αίματος στη Χαλκιδική

Η προσπάθεια ξεκινά με εθελοντική αιμοδοσία το Σάββατο 9/6.

Στη δημιουργία Τράπεζας αίματος και Μητρώου αιμοδοτών προχωρά ο δήμος Αριστοτέλη, στη Χαλκιδική, σε μία προσπάθεια να αντιμετωπιστούν οι ανάγκες των δημοτών και των κατοίκων για αίμα σε έκτακτες περιπτώσεις και να αναπτυχθεί το πνεύμα αλληλεγγύης και εθελοντικής προσφοράς.

«Η εθελοντική αιμοδοσία αποτελεί σημαντική πράξη αλληλεγγύης προς τον συνάνθρωπο μας και συνάμα μεγαλειώδη εκπλήρωση κοινωνικού καθήκοντος. Αποτελεί, ίσως, την ευγενέστερη και πολυτιμότερη ανθρώπινη προσφορά, την προσφορά ζωής», δήλωσε ο δήμαρχος της περιοχής Χρήστος Πάχτας.

Η Τράπεζα αίματος του δήμου Αριστοτέλη θα λειτουργεί σε συνεργασία με τα νοσοκομεία Πολυγύρου και ΑΧΕΠΑ της Θεσσαλονίκης.

Η προσπάθεια ξεκινά το Σάββατο 9 Ιουνίου με την εθελοντική αιμοδοσία στην αίθουσα «Μητροπολίτης Σωκράτης» του δημοτικού καταστήματος Αρναίας, εκεί όπου θα βρίσκεται κινητή μονάδα αιμοδοσίας από τις 9:30-13:30.

newsbeast.gr

Περισσότερα►►

Ανάκληση εμφιαλωμένου νερού

Την ανάκληση παρτίδων φυσικού μεταλλικού νερού, στο οποίο διαπιστώθηκε η παρουσία αιωρούμενων σωματιδίων (νηματοειδών υφών) υπόλευκου χρώματος, ζήτησε ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ).

Πρόκειται για το προϊόν «φυσικό μεταλλικό νερό Λουτράκι Προβής», σε συσκευασία του 0,5 L, με ημερομηνίες λήξης: 10/1/13, 13/01/13, 15/5/13 και 18/5/13.

Το προϊόν εμφιαλώνεται από την Ν. Προβής ΑΕ, Λουτράκι Κορινθίας.

Ο ΕΦΕΤ απαίτησε από την εταιρεία την άμεση απόσυρση των συγκεκριμένων παρτίδων από την αγορά και ήδη βρίσκονται σε εξέλιξη οι σχετικοί έλεγχοι. Παράλληλα, καλεί τους καταναλωτές οι οποίοι έχουν προμηθευτεί το συγκεκριμένο προϊόν, να μην το καταναλώσουν.

www.ethnos.gr

Περισσότερα►►